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喝低热量的碳酸饮料不会直接导致体重增加,但研究表明,它会间接促进减肥,并对健康产生不利影响。但在热量方面,低热量的碳酸饮料不会给我们带来热量问题,但碳酸饮料本身会增加钙的流失,这对女性的健康非常不利。
此外,普渡大学的最新研究表明,添加人工甜味剂的低热量碳酸饮料会削弱大脑对热量摄入的控制。换句话说,经常喝这些低热量的碳酸饮料会让你更渴望甜食。而且,如果你经常喝这些饮料,肯定会减少你喝水、喝茶等健康饮料的总数。一般来说,喝零度可乐不会直接导致肥胖,但它可能会导致肥胖,并对健康产生不良影响。喝低热量的碳酸饮料不会直接导致体重增加,但研究表明,它会间接促进减肥,并对健康产生不利影响。
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